Muchas mujeres pensamos que ser bella es un lujo, ya que todo los cosméticos que tendríamos que usar son muy caros . Sin embargo pocas sabemos que no es necesario gastar mucho para mantenerte saludable y bella.
Así es, puedes cuidar tu cuerpo y tener una piel sana y bella con poco dinero y sin gastar en cosméticos. Lograr una piel sana, luminosa y radiante depende mucho de la alimentación y los cuidados que le apliques (limpieza, hidratación, etc.
Para ello lee detenidamente y recuerda estas importantes recomendaciones .
- Bebe agua caliente con limón en ayunas. Luego desayuna zumos de verduras verdes y frutas o puedes intercalar.
- Ingiere alimentos naturales sin mucho proceso o química.
- Los alimentos orgánicos son excelentes, aunque para muchos puede resultar demasiado caro. En ese caso compra frutas y verduras de temporada.
- No dejes de hacer ejercicio.
- Los vegetales deben componer la mayor parte de tu dieta, limpiaran tu organismo.
- Evita el café , toma té verde o infusiones como anís y manzanilla.
- Puedes utilizar algunos trucos de belleza económicos, es decir preparar tus propias mascarillas, hidratantes y exfoliantes.
Vía: Todo para gorditas