Sííí….. De seguro que bajas de peso sin dieta ni ejercicios, pero no de manera natural, ni saludable, quizás utilizando fármacos que ofrecen soluciones poco confiables y no duraderas, normalmente con rebote y un sin número de efectos secundarios.
Nada jamas será igual a seguir una dieta combinada con ejercicios, esta dieta incluye que puedes comer de todo, pero no aquello que es puro daño para tu cuerpo que solo te engorda, te enferma, te baja la autoestima y no te nutre, como por ejemplo la comida chatarra.
Con dieta o por lo menos con una alimentación sana, actividad física y acompañamiento médico puedes perder peso y modificar hábitos que mejorarán tu calidad de vida.
Entonces, espero que entiendas en mensaje, si quieres saber como, lo mejor es que le des una visita a tu médico, no te puedes dejar llevar por lo que hacen tus amigas o conocidos, recuerda que no todos los cuerpos responden igual.
Via: Todo para Gorditas