Bajar de Peso con Dieta del Limón
El limón además de otorgar a nuestro organismos muchos beneficios para la salud, también actúa como diurético. La dieta del limón nos ayuda a lograr bajar 3 kilos en tres días.
Para preparar el jugo de limón tiene que preparar una jarra con 2 litros de agua + 5 limones naturales sin azúcar.
A continuación, te muestro detalladamente la dieta del limón:
A continuación, te muestro detalladamente la dieta del limón:
- Desayuno: 3 galletas de agua con mermelada light + infusión preferida con adulcorante + 1 vaso de jugo de limón.
- Media mañana: 2 rodajas de pan integral con un trozo de queso descremado cada pan y 1 vaso de jugo de limón.
- Almuerzo: Verduras hervidas o al vapor, cualquier verdura y todas las que quiera (menos tomate y batata) más 1 vaso de jugo de limón.
- Media tarde: 1 fruta cualquiera.
- Merienda: 2 rodajas de pan integral con queso descremado. + 1 vaso de jugo de limón.
- Cena: 1 milanesa de soja con mostaza y lechuga + 1 vaso de jugo de limón.
Sugerencias :
- Entre las comidas uno puedo tomar jugo de limón, sin azúcar, ni edulcorante.
- Prohibido bebidas alcohólicas
- No incorporar alimentos que no estén en la dieta.
Via: Todo para Gorditas