La dieta de 3 días para adelgazar hasta 2 kg consiste en dejar paulatinamente las comidas grasas, las gaseosas, los postres y dulces .
El principal objetivo es beber 2 litros de agua por día.
Dieta de 3 días para Bajar de Peso
Día 1
- Desayuno: – Infusión preferida con edulcorante + tostada.
- Almuerzo: – Media taza de rábanos. – Media taza de judías. – 100 gramos de carne roja y una manzana verde.
- Merienda: – Infusión preferida con edulcorante + tostada con queso untable diet.
- Cena: – Dos rebanadas de jamón magro. – Cinco galletas de arroz.
Día 2
- Desayuno: – Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas con mermelada diet.
- Almuerzo: – Media taza de coliflor y media de brócoli. – Dos salchichas y media banana.
- Merienda: – Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas de salvado.
- Cena: – Dos rebanadas de queso magro. – Cinco galletas de agua con queso cremoso light.
Día 3
- Desayuno: – Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas untadas con queso descremado.
- Almuerzo: – Medio plato de calabaza y zanahoria. – Omelette de jamón y queso.
- Merienda: – Infusión preferida con edulcorante + 1 tostada con mermelada.
- Cena: – 100 gramos de carne roja con una tostada de pan integral + una fruta a elección.
Via: Todo para Gorditas